Schon seit Jahrhunderten sind die Nächte zwischen Weihnachten und der ersten Januar-Woche etwas Besonderes. Es ist die Zeit der Rauhnächte, wo die Tage zwischen den Jahren “verschwinden”. In der Mythologie ranken sich so viele Legenden…
Schon seit Jahrhunderten sind die Nächte zwischen Weihnachten und der ersten Januar-Woche etwas Besonderes. Es ist die Zeit der Rauhnächte, wo die Tage zwischen den Jahren “verschwinden”. In der Mythologie ranken sich so viele Legenden…
Meditieren hilft, sich zu entspannen, zu fokussieren, bei Stress und Ängsten. Meditieren hilft bei fast allem. Studien belegen das, Freunde berichten das und auch ich bin davon überzeugt– nur das Durchhalten klappte lange nicht. In den vergangenen zwei Jahren der Pandemie habe ich immer wieder…
“Auf der anderen Seite ist das Gras immer grüner.” Genau das ging mir durch den Kopf, als ich dieses Bild zum ersten Mal gesehen hab. Es zeigt: ein Dorf in Finnland. Woanders ist alles besser?! In diesem Fall ist das Fakt. Laut dem World Happiness…
Das Schöne am Älterwerden? Ist, dass man mit jedem Jahr mehr zu sich selbst findet. Denn gerade die Jahre zwischen 18 und 30 sind nicht nur die Zeit für Sturm und Drang, sondern auch für Selbstzweifel und die Bewertung durch Andere. Wir sehnen uns nach…
Kolumne– Ich kann mich noch gut erinnern. Ich war vielleicht 10 Jahre alt, als ich meine Eltern über Bekannte reden hörte: “Die fahren einmal im Jahr ohne einander in den Urlaub, das geht gar nicht. Ist doch klar, was die da treiben. Dann muss man…
It’s the most wonderful time of the year- und die Geschenkejagd ist eröffnet! Doch ganz ehrlich, wenn ich mir dieses Jahr so ansehe, fühle ich vor allem eines: Müdigkeit. Und auch ein bisschen Stolz. Stolz, durchgehalten zu haben. Als Familie, als Liebespaar, als Eltern. Als…
Noch nie war dieser Satz so treffend wie heute: es ist alles eine Frage der Perspektive. Durch das Wiedersehen mit einer Schulfreundin, die ich fast 20 Jahre (!) nicht gesehen habe, durfte ich eine komplett neue Perspektive kennen lernen. Und zwar ihre Perspektive auf mein…
Es ist für viele Frauen eine der schwierigsten Beziehungen überhaupt. Und kurioserweise ist es nicht die zu anderen Menschen, zum Partner oder zur Familie. Es ist die Beziehung zu sich selbst und im Besonderen zum eigenen Körper. Wir alle möchten gerne schön, begehrenswert, sexy sein.…
Was haben wir nicht alles schon hinter uns, in diesem einen Jahr Corona– eine Achterbahn der Gefühle. Im März 2020 hab ich Euch noch ganz optimistisch Beschäftigungen für Kinder gepostet, denn der erste (fünfwöchige) Lockdown stand bevor. Gut, dass wir damals noch nicht wussten, dass…