Anzeige– Sexual Wellness ist mein neues Lieblingswort. Denn um ein gutes Körpergefühl zu haben, braucht es neben Körperpflege und Sport auch die Pflege unserer Sexualität. Heutzutage stecken im Adventskalender Lovetoys, auf Netflix laufen BDSM Filme…
Coronazeit? Endlich #braless! 😀 Aber mal im Ernst, Schwestern: es ist zwar cool zu sehen, wie Selbstbestimmung und Freiheitsliebe gesellschaftliche Konventionen ausknocken. Aber das Kölner Start-Up Brajuu glaubt trotzdem daran, dass der BH zu Unrecht einen schlechten Ruf hat. Noch mehr sogar: er kann Balsam…
“Wie Du dich in 20 Minuten fünf Jahre jünger schminkst.” “Womit Du Deinen Hund zum Instagram-Star machst.” “Wann Dir dein Dekolleté das Hirn ersetzen kann.” Ich kann sie nicht mehr sehen, die bescheuerten Headlines. Was ist eigentlich los mit den ganzen Lifestyle-Seiten im Netz? Ich…
Als ich zum ersten Mal von “Meditationen für Mamas“ gehört habe, dachte ich kurz: Ganz ehrlich, wenn ich Zeit zum Meditieren hätte, dann bräuchte ich das Meditieren gar nicht mehr. Versteht Ihr, was ich meine? Wie sollen wir (in Coronazeiten) Zeit für uns finden? Als…
ANZEIGE – „Wir werben nicht mit Sixpack und Bikini-Figur und sagen: So siehst Du in drei Monaten auch aus, wenn Du bei uns mitmachst.“ Mareike Awe ist 27 Jahre jung- und Ärztin. Doch nicht nur in Sachen Doktortitel ist sie ein Durchstarter: Auch ihr fundiertes…
Wer hätte das gedacht, dass 2020 so völlig anders läuft, als geplant… innerhalb der letzten drei Wochen hat sich unser aller Leben massiv gewandelt. Es gibt zwar (noch) keine Ausgangssperre, dafür aber Beschränkungen. Soziale Kontakte sollte jede(r) Einzelne stark einschränken #socialdistancing. Die Regale im Supermarkt…
So schnell, vergeht die Zeit. Ein halbes Jahr ist schon wieder rum, seit meinem Umzug nach Regensburg. Das Fazit nach gut sechs Monaten: alles richtig gemacht!! “Ich bin wieder hier.. in meinem Revier…” Gut 15 Jahre nach meinem Studium lebe ich wieder in dieser wunderschönen…
Ich kann mich noch ziemlich genau erinnern, an die erste Zeit mit Kind. Vor 7 Jahren, tristester November ever. Ich habe es gehasst, das Haus zu verlassen- außer für Kinderwagen-Spaziergänge in Jogginghose- und ich war nonstop müde. Pekip, Babyschwimmen und Co.? Habe ich nach 2-3…
Es gibt ein paar Begriffe, die werden für fast jeden Artikel über seelische Gesundheit bemüht. Auf Platz 1 befindet sich ungeschlagen die Achtsamkeit. Ohne Achtsamkeit nix los. Dann folgen Begriffe wie Burnout, Coaching und dann kommt auch schon die Resilienz. Und was heißt das nun?…
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