Vor ein paar Monaten stieß ich das erste Mal auf dieses Wort: Cycle Breaker. Und seitdem beschäftigt mich das Thema. Ein Cycle Breaker (wörtlich: “Zyklus-Brecher”) ist jemand, der schädliche oder dysfunktionale Muster in seiner Familie…
Hier findet Ihr alle Artikel zum Thema Buchtipps. Wir rezensieren für Euch die Neuerscheinungen und erinnern an echte Klassiker und Mustreads.
Vor ein paar Monaten stieß ich das erste Mal auf dieses Wort: Cycle Breaker. Und seitdem beschäftigt mich das Thema. Ein Cycle Breaker (wörtlich: “Zyklus-Brecher”) ist jemand, der schädliche oder dysfunktionale Muster in seiner Familie…
Lange habe ich darauf gewartet. Heute hab ich endliche eine waschechte digitale Nomadin hier in meiner hey sisters Reihe, nämlich Autorencoach und Buchmarketing-Expertin Stefanie Penz von texthungrig. Die 43-jährige unterstützt Sachbuch- und Romanautor:innen beim Online Marketing und Verkauf ihrer Bücher. texthungrig Buchmarketing Sie selbst sagt…
Die Präsenz eines Menschen auf Instagram- sie beginnt heute oft schon im Mutterleib. Das gepostete Bäuchlein ist DAS Zeichen für Freunde, Familie und sonstige Follower: “Ok guys, we are pregnant!!!”. Dieser eine Post ist übrigens der erfolgreichste ever. Nie wieder gibt es so viele Herzen,…
Ja, ich habe ihn schon öfter gehört und tatsächlich meist von Männern. Den Spruch: “Ich mach keine Therapie, ich bin zu alt dafür. Ich kann mich eh nicht mehr ändern.” Dass es bei einer Therapie weniger um Ändern als vielmehr um Heilung geht und dass…
Ein typischer Freitag Abend bei uns Zuhause sah lange Zeit so aus: wenn wir uns nicht einfach Pizza bestellt haben, gab es einen großen Teller Topf Nudeln. Und danach eine Schüssel Schokoladeneis. Soulfood vom Feinsten, oder? Einfach mal gutgehen lassen nach einer anstrengenden Woche. Tja..…
Anzeige – Es ist eine der Ernährungs- und Lebensformen, die ich mir schon so oft genauer anschauen wollte: Ayurveda. Lange Zeit kannte man den Begriff in Deutschland nur aus der Wellness-Abteilung und meinte damit besondere Massagetechniken. Aber Ayurveda ist weit mehr. Auf deutsch übersetzt “Das…
Ganz ehrlich, zum Thema Depression gehen eine Million Fragen auf. Was ist eine Depression und wie fühlt sie sich an? Wo liegt der Unterschied zwischen einer längeren Verstimmung und einer richtigen Krankheit? Welche Wege der Linderung oder Heilung gibt es? Wie gehe ich am Besten…
Zugegeben, wir hatten eher so einen semiguten Start, Evelyn Weigert und ich. 2014 zappte ich mich durchs TV-Programm, stoppte bei Pro7 und mir blieb der Mund offen stehen. Da stand eine Blondine in Lederklamotten im Flammen-Szenario und moderierte mit bayerischem Dialekt eine Sendung namens Himmel…
Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe: Psychopharmaka-Entzug gehört zum Schlimmsten, was ein Mensch erleben kann. Antidepressiva und Angstlösende Mittel sind tatsächlich Fluch und Segen zugleich. Denn in einer Situation, in der der Mensch ganz tief am Boden ist, können sie Leben retten. Doch was passiert danach? Nach…