Schon seit Jahrhunderten sind die Nächte zwischen Weihnachten und der ersten Januar-Woche etwas Besonderes. Es ist die Zeit der Rauhnächte, wo die Tage zwischen den Jahren “verschwinden”. In der Mythologie ranken sich so viele Legenden…
Was haben wir nur für ein Glück, als Menschen mit einer gehörigen Portion Hirn & Herz ausgestattet zu sein. Jede:r von uns ist auf seiner ganz individuellen Reise und damit diese gelingt, ist es wichtig, unser Gehirn und unsere Seele (unser Mind) zu hegen und zu pflegen. Wie das geht, lernen wir hier.
Schon seit Jahrhunderten sind die Nächte zwischen Weihnachten und der ersten Januar-Woche etwas Besonderes. Es ist die Zeit der Rauhnächte, wo die Tage zwischen den Jahren “verschwinden”. In der Mythologie ranken sich so viele Legenden…
Gastbeitrag – Die Mutterschaft ist die heilige Kuh der Gesellschaft. Das ist keine steile These, sondern Fakt. Und wer einen anderen Weg einschlagen möchte, wird ignoriert. Als kinderlose Frau bekommt man zum Beispiel nur sehr schwer eine Sterilisation. Abtreibungen werden vermehrt erschwert, nicht nur in…
Anzeige – Schon seit einigen Jahren bin ich spätestens ab Ende Oktober großer Fan von Tageslichtlampen. Warum? Weil sie mich “wach” und leistungsfähig machen und mich vor allem im Winter, wenn wir alle viel Zeit in Innenräumen verbringen, mit wichtigem Tageslicht versorgen. Sie strahlen mit…
Das Schöne am Älterwerden? Ist, dass man mit jedem Jahr mehr zu sich selbst findet. Denn gerade die Jahre zwischen 18 und Mitte 30 sind nicht nur die Zeit für Sturm und Drang, sondern auch für Selbstzweifel und die Bewertung durch Andere. Wir sehnen uns…
Das ewige Lied vom kleinen Unterschied zwischen den Geschlechtern. Nichts wird so gern (und oft absurd) diskutiert wie die Beziehung zwischen Mann und Frau. Und falls Ihr Euch tatsächlich erhofft habt, hier fünf Eigenschaften zu lesen, die Männer an Frauen hassen, dann muss ich Euch…
Sie sind jung, neugierig und sie lieben es, die Welt zu entdecken: die Schwestern Kira (30) und Sassi (28) aus Berlin. Kira ist Erzieherin, Sassi verdient ihr Geld als Onlinetexterin und virtuelle Assistentin. Ganze vier Jahre lang planten die beiden einen gemeinsamen Trip durch die…
Die Präsenz eines Menschen auf Instagram- sie beginnt heute oft schon im Mutterleib. Das gepostete Bäuchlein ist DAS Zeichen für Freunde, Familie und sonstige Follower: “Ok guys, we are pregnant!!!”. Dieser eine Post ist übrigens der erfolgreichste ever. Nie wieder gibt es so viele Herzen,…
Anzeige – Wir hatten so lange hin und her überlegt. Wo geht’s hin, diesen Sommer? Fliegen oder fahren? Dann ging alles ganz schnell: beim morgendlichen Email Check fiel mir ein unschlagbares Angebot für den Gardasee auf. Eine Woche später ging es dann schon los: ins…
Meditieren hilft, sich zu entspannen, zu fokussieren, bei Stress und Ängsten. Meditieren hilft bei fast allem. Studien belegen das, Freunde berichten das und auch ich bin davon überzeugt– nur das Durchhalten klappte lange nicht. In den vergangenen Jahren der Pandemie habe ich immer wieder neu…