Ja, ich habe ihn schon öfter gehört und tatsächlich meist von Männern. Den Spruch: “Ich mach keine Therapie, ich bin zu alt dafür. Ich kann mich eh nicht mehr ändern.” Dass es bei einer Therapie…
Gesundheit ist unser kostbarstes Gut- und meist wissen wir das erst, wenn wir sie verloren haben.
Ja, ich habe ihn schon öfter gehört und tatsächlich meist von Männern. Den Spruch: “Ich mach keine Therapie, ich bin zu alt dafür. Ich kann mich eh nicht mehr ändern.” Dass es bei einer Therapie…
Ein typischer Freitag Abend bei uns Zuhause sah lange Zeit so aus: wenn wir uns nicht einfach Pizza bestellt haben, gab es einen großen Teller Topf Nudeln. Und danach eine Schüssel Schokoladeneis. Soulfood vom Feinsten, oder? Einfach mal gutgehen lassen nach einer anstrengenden Woche. Tja..…
Christina ist 29 Jahre alt, wohnt in Salzburg und arbeitet als Erzieherin. Aufgefallen ist sie uns auf Instagram, wo sie auf ihrem Account @mithautundhaaren ganz offen über ihr Leben spricht- inklusive ihrer Krebserkrankungen. Für uns ist sie eine ganz beeindruckende und inspirierende junge Frau und…
Anzeige – Carolin Handschuhs Leben änderte sich vor gut zwei Jahren von einem Tag auf den anderen. Damals bekam sie die Diagnose Gebärmutterhalskrebs im Frühstadium. Für Carolin war das der Startschuss in ein neues Leben, denn sie wagte den beruflichen Neuanfang: von der Angestellten im…
Meditieren hilft, sich zu entspannen, zu fokussieren, bei Stress und Ängsten. Meditieren hilft bei fast allem. Studien belegen das, Freunde berichten das und auch ich bin davon überzeugt– nur das Durchhalten klappte lange nicht. In den vergangenen zwei Jahren der Pandemie habe ich immer wieder…
Anzeige – Einsteigen, losfahren und es geht wieder rückwärtssssssssstssss… jo, es ist eine große Achterbahnfahrt der Gefühle, in den Tagen vor den Tagen. 8 von 10 Frauen leiden Monat für Monat unter PMS, dem prämenstruellen Syndrom. Und das betrifft dann nicht nur die körperliche Verfassung,…
Anzeige – Anfang des Jahres. Da ticken die Uhren ein wenig anders… zumindest für mich. Jedes Jahr wieder knicke ich zum Jahreswechsel ein wenig zusammen. Die Kraft ist aufgebraucht und die Motivation für das neue Jahr noch nicht angekommen. Deswegen sind viel Struktur, Bewegung und…
Spoiler: Ich bin faul. Und ich hasse Sport. Deshalb meide ich auch Fitnessblogger und Personal Trainer auf allen Kanälen. Egal, wo sie mir begegnen, ob auf Instagram, Youtube oder im TV: sie triggern mich. Ich bekomme schon ein schlechtes Gewissen, wenn ich ihre durchtrainierten Körper…
Anzeige – „Wir werben nicht mit Sixpack und Bikini-Figur und sagen: So siehst Du in drei Monaten auch aus, wenn Du bei uns mitmachst.“ Und das ist gut so. Mareike Awe ist 29 Jahre jung und seit mittlerweile 3 Jahren als Ärztin tätig. Doch nicht…