Manchmal dauert es etwas länger, bis ich zu meinen Interviews komme- und im Fall von Steffi Praunsmändtl sogar mehr als zehn Jahre. Als ich sie Anfang 2010 kennenlernte, war ich Redakteurin beim Radio und schon…
Wir wollen uns in unserem Körper wohlfühlen. Dazu gehört aufmerksame Pflege, bewusste Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Body Care! Was so leicht klingt, ist oft gar nicht so einfach…
Manchmal dauert es etwas länger, bis ich zu meinen Interviews komme- und im Fall von Steffi Praunsmändtl sogar mehr als zehn Jahre. Als ich sie Anfang 2010 kennenlernte, war ich Redakteurin beim Radio und schon…
Warum ist die Motivation eigentlich so eine miese Verräterin und genauso schnell wieder verschwunden, wie sie da war? Ist das Chaos wirklich unbezwingbar? Hallo und herzlich willkommen in der Prokrasti-Nation! In dieser Nation sind To-Do-Listen unsere Staatsfeinde und Instagram, Netflix und Candycrush unsere Oberbefehlshaber. Prokrastination,…
Ein typischer Freitag Abend bei uns Zuhause sah lange Zeit so aus: wenn wir uns nicht einfach Pizza bestellt haben, gab es einen großen Teller Topf Nudeln. Und danach eine Schüssel Schokoladeneis. Soulfood vom Feinsten, oder? Einfach mal gutgehen lassen nach einer anstrengenden Woche. Tja..…
Wenn extrem cooles Design auf hochwertige Kosmetik trifft- Checkpot! Wir sprechen von Seifen, die ohne Tierversuche, ohne Palmöl, ohne zusätzliche Schadstoffe und ohne Plastik hergestellt werden. Die stattdessen auf hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnuss- und Olivenöl, natürliche pflanzliche Extrakte, Tonerde und ätherische Öle setzt.…
Anzeige – Wow, es ist einfach November. NOVEMBER! Wo ist bitte 2023 hin? Auf einmal sind wir wieder mitten im nebligen Herbst und seien wir ehrlich, irgendwie auch kurz vor der Weihnachtszeit gelandet. Spätestens ab ca. Mitte November zelebrieren wir hier im Hause hey sister…
Anzeige – Ayurveda kannte man in Deutschland lange Zeit nur aus der Wellness-Abteilung und meinte damit besondere Massagetechniken. Aber: Ayurveda ist weit mehr. Auf deutsch übersetzt meint der Begriff das „Wissen vom Leben“ und beschreibt damit eine traditionelle indische Heilkunst, die in den Bereich der…
Meditieren hilft, sich zu entspannen, zu fokussieren, bei Stress und Ängsten. Meditieren hilft bei fast allem. Studien belegen das, Freunde berichten das und auch ich bin davon überzeugt– nur das Durchhalten klappte lange nicht. In den vergangenen Jahren der Pandemie habe ich immer wieder neu…
Sex ist Leidenschaft, Sex ist Nähe und Verbindung. Und ja, Sex sorgt sogar dafür, dass wir gesund bleiben, schließlich werden beim Liebesspiel Abwehrkräfte gestärkt und Endorphine ausgeschüttet. Doch für einige Menschen ist die engste Verbindung zweier (oder mehrerer) Menschen nicht ganz so positiv behaftet. Jede…
Zärtlichkeiten mit einer Frau auszutauschen- das haben vielleicht ein paar von uns in ihrer Jugend mal probiert. Einige Frauen stellen dabei fest: “Hell Yeah, das ist genau das, was ich will!” Und auch wenn ich persönlich Männer bevorzuge- es gibt Situationen oder Events, da würd…