Was haben wir nur für ein Glück, als Menschen mit einer gehörigen Portion Hirn & Herz ausgestattet zu sein. Jede:r von uns ist auf seiner ganz individuellen Reise und damit diese gelingt, ist es wichtig, unser Gehirn und unsere Seele (unser Mind) zu hegen und zu pflegen. Wie das geht, lernen wir hier.
Stell Dir vor, Du brichst Dir das Bein. Du hast schlimme Schmerzen und rettest Dich irgendwie zur nächsten Hausarztpraxis. Du kommst bis zum Behandlungszimmer- doch dann sagt Dir der Arzt: “Das tut mir sehr leid. Aber das Bein können wir erst in ungefähr fünf Monaten…
Je länger ich mich im Bereich Fempowerment bewege, desto öfter begegnet mir das Thema Neid. Denn wenn ich zum Beispiel meine hey sisters für ein Interview anfrage (oder umgekehrt), dann freuen wir uns immer ganz arg über die Zusammenarbeit und die gute Energie. Oft fällt…
Anzeige – Flugangst hat viele Gesichter. So individuell wir Menschen sind, so individuell sind die Empfindungen.. Einige Menschen berichten schon vor dem Flug über Herzklopfen und Übelkeit, andere bekommen Beklemmungen, wenn sie die Gangway entlang gehen. Wieder andere fürchten die Enge des Fliegers oder eventuelle…
Anzeige– Erst kürzlich haben wir darüber berichtet: die Skandinavier sind die glücklichsten Menschen der Welt. Auf Platz 1 thronen die Finnen und gleich danach kommen die Dänen. Warum das so ist, das lest Ihr hier. Und wenn Ihr Euch auch ein Stück vom Glück abschneiden…
Sie sind jung, neugierig und sie lieben es, die Welt zu entdecken: die Schwestern Kira (30) und Sassi (28) aus Berlin. Kira ist Erzieherin, Sassi verdient ihr Geld als Onlinetexterin und virtuelle Assistentin. Ganze vier Jahre lang planten die beiden einen gemeinsamen Trip durch die…
Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe: Psychopharmaka-Entzug gehört zum Schlimmsten, was ein Mensch erleben kann. Antidepressiva und Angstlösende Mittel sind tatsächlich Fluch und Segen zugleich. Denn in einer Situation, in der der Mensch ganz tief am Boden ist, können sie Leben retten. Doch was passiert danach? Nach…
PUH. Wo fang ich an? Also, eigentlich wollte ich ab heute ganz offiziell Bücher auf hey sister rezensieren- und jetzt möchte ich doch lieber anonym bleiben. Denn es ist das passiert, was ein Buch bewirken kann (und im Idealfall auch soll): es hat sich etwas…
Meditieren hilft, sich zu entspannen, zu fokussieren, bei Stress und Ängsten. Meditieren hilft bei fast allem. Studien belegen das, Freunde berichten das und auch ich bin davon überzeugt– nur das Durchhalten klappte lange nicht. In den vergangenen zwei Jahren der Pandemie habe ich immer wieder…
“Auf der anderen Seite ist das Gras immer grüner.” Genau das ging mir durch den Kopf, als ich dieses Bild zum ersten Mal gesehen hab. Es zeigt: ein Dorf in Finnland. Woanders ist alles besser?! In diesem Fall ist das Fakt. Laut dem World Happiness…