Was haben wir nur für ein Glück, als Menschen mit einer gehörigen Portion Hirn & Herz ausgestattet zu sein. Jede:r von uns ist auf seiner ganz individuellen Reise und damit diese gelingt, ist es wichtig, unser Gehirn und unsere Seele (unser Mind) zu hegen und zu pflegen. Wie das geht, lernen wir hier.
Anzeige – Flugangst hat viele Gesichter. So individuell wir Menschen sind, so individuell sind die Empfindungen.. Einige Menschen berichten schon vor dem Flug über Herzklopfen und Übelkeit, andere bekommen Beklemmungen, wenn sie die Gangway entlang gehen. Wieder andere fürchten die Enge des Fliegers oder eventuelle…
Anzeige– Erst kürzlich haben wir darüber berichtet: die Skandinavier sind die glücklichsten Menschen der Welt. Auf Platz 1 thronen die Finnen und gleich danach kommen die Dänen. Warum das so ist, das lest Ihr hier. Und wenn Ihr Euch auch ein Stück vom Glück abschneiden…
Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe: Psychopharmaka-Entzug gehört zum Schlimmsten, was ein Mensch erleben kann. Antidepressiva und Angstlösende Mittel sind tatsächlich Fluch und Segen zugleich. Denn in einer Situation, in der der Mensch ganz tief am Boden ist, können sie Leben retten. Doch was passiert danach? Nach…
PUH. Wo fang ich an? Eigentlich wollte ich nur ein Buch rezensieren. Doch durch die Lektüre hat sich etwas verändert. Es arbeitet in mir. Das Buch, um das es geht ist “8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte” von John M. Gottman und seiner Frau…
Richtig gelesen, Ihr Lieben, heute geht es um die Muttertät. Und ich verstehe, wenn Ihr erstmal erschreckt und denkt: “Mensch, bin ich alt! Was ist denn das nu wieder, Muttertät?!” I feel you. Und trotzdem denke ich, dass dieser Begriff und die dazugehörige Bewegung enorm…
Es ist zweifellos eine der Top Adressen im Bayerischen Wald- das Hotel Spa&Genuss Resort – Der Birkenhof. Und das schon seit vielen Jahren, denn das 5 Sterne Hotel in Neunburg vorm Wald entwickelt sich stetig weiter, um sein Niveau zu halten. Meine Schwiegereltern sind tatsächlich…
Anzeige – Einsteigen, losfahren und es geht wieder rückwärtssssssssstssss… jo, es ist eine große Achterbahnfahrt der Gefühle, in den Tagen vor den Tagen. 8 von 10 Frauen leiden Monat für Monat unter PMS, dem prämenstruellen Syndrom. Und das betrifft dann nicht nur die körperliche Verfassung,…
Kolumne – Es ist immer dasselbe: Du versuchst, jemandem zu vertrauen. Obwohl er Dich schon oft enttäuscht hat. Aber Du wünschst es Dir doch so sehr! Hoffst, dass die Person es nicht wieder versemmelt. Und zack. Es passiert doch. Denn dieser Mensch ist eben so.…
Anzeige – Anfang des Jahres. Da ticken die Uhren ein wenig anders… zumindest für mich. Jedes Jahr wieder knicke ich zum Jahreswechsel ein wenig zusammen. Die Kraft ist aufgebraucht und die Motivation für das neue Jahr noch nicht angekommen. Deswegen sind viel Struktur, Bewegung und…