Zärtlichkeiten mit einer Frau auszutauschen- das haben vielleicht ein paar von uns in ihrer Jugend mal probiert. Einige Frauen stellen dabei fest: “Hell Yeah, das ist genau das, was ich will!” Und auch wenn ich persönlich Männer bevorzuge- es gibt Situationen oder Events, da würd…
Vor ein paar Monaten stieß ich das erste Mal auf dieses Wort: Cycle Breaker. Und seitdem beschäftigt mich das Thema. Ein Cycle Breaker (wörtlich: “Zyklus-Brecher”) ist jemand, der schädliche oder dysfunktionale Muster in seiner Familie erkennt und beschließt, diese zu unterbrechen. Dafür verhält er sich…
“Mach doch mal Sport!”- ein Spruch, der viele Menschen triggert. Zugegeben, die Aufforderung ist in einer akuten Krise, wie z.B. einer ausgewachsenen Depression, völlig unangebracht. Wer jedoch vorbeugen und seiner Psyche etwas Gutes tun möchte, der sollte sich nicht nur ausgewogen ernähren, sondern auch ausreichend…
Lange habe ich darauf gewartet. Heute hab ich endliche eine waschechte digitale Nomadin hier in meiner hey sisters Reihe, nämlich Autorencoach und Buchmarketing-Expertin Stefanie Penz von texthungrig. Die 43-jährige unterstützt Sachbuch- und Romanautor:innen beim Online Marketing und Verkauf ihrer Bücher. texthungrig Buchmarketing Sie selbst sagt…
Seit unserem letzten sisterhood Treffen sind mittlerweile ein paar Wochen vergangen- und wir planen fleißig das neue Event. Was ich allerdings bei unserem Brunch immer wieder gehört hab, waren Stimmen wie: “So schön, dass sich endlich was rührt!” und “Bei uns gibt’s ja sonst nix!”.…
Anzeige– Sexual Wellness ist mein neues Lieblingswort. Denn für ein gutes Körpergefühl braucht es neben Ernährung, Pflege und Sport auch das Ausleben unserer Sexualität. Damit wird immer offensiver umgegangen – praise the Lord! Heutzutage stecken auch mal Lovetoys im Adventskalender und wir reden über alternative…
Was wäre eine Hochzeit ohne Blumen? Auf jeden Fall ziemlich unromantisch. 😉 Für die richtige Stimmung am großen Tag dürfen Gestecke und Sträußchen nicht fehlen. Doch am nächsten Tag wird aufgeräumt und nicht selten landet ein Großteil der Blumenpracht einfach im Müll. Um das zu…
Genau eine Woche ist es jetzt her, unser zweites hey sister Community Meeting- diesmal in Ingolstadt. Zusammen mit Steffi Praunsmändtl von YOGAme durfte ich 30 Frauen im Block Hotel begrüßen und ja- wieder hat dieses Event alle Erwartungen übertroffen. Nicht nur, dass es den trüben,…
Ja, ich habe ihn schon öfter gehört und tatsächlich meist von Männern. Den Spruch: “Ich mach keine Therapie, ich bin zu alt dafür. Ich kann mich eh nicht mehr ändern.” Dass es bei einer Therapie weniger um Ändern als vielmehr um Heilung geht und dass…