Wir wollen uns in unserem Körper wohlfühlen. Dazu gehört aufmerksame Pflege, bewusste Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Body Care! Was so leicht klingt, ist oft gar nicht so einfach…
“Mach doch mal Sport!”- ein Spruch, der viele Menschen triggert. Zugegeben, die Aufforderung ist in einer akuten Krise, wie z.B. einer ausgewachsenen Depression, völlig unangebracht. Wer jedoch vorbeugen und seiner Psyche etwas Gutes tun möchte, der sollte sich nicht nur ausgewogen ernähren, sondern auch ausreichend…
Anzeige– Sexual Wellness ist mein neues Lieblingswort. Denn für ein gutes Körpergefühl braucht es neben Ernährung, Pflege und Sport auch das Ausleben unserer Sexualität. Damit wird immer offensiver umgegangen – praise the Lord! Heutzutage stecken auch mal Lovetoys im Adventskalender und wir reden über alternative…
Anzeige- Winter ist, sich einzumummeln auf der Couch und ohne schlechtes Gewissen zu netflixen. Winter ist, spazierengehen mit roten Backen. Und ja, Winter ist zwar wunderschön, aber auch eine Strapaze für unsere Gesichtshaut. Drinnen Heizungsluft, draußen Eiseskälte: fällt das Thermometer unter 8 Grad, schaltet unsere…
Anzeige – Wellness und Entspannung sind hier auf hey sister ein sehr wichtiges Thema. Ich habe Euch schon von einigen Hide Aways erzählt, in denen es uns so richtig gut gefallen hat. Als Beispiel kämen da das Landromantikhotel Oswald, das Hotel Spa&Genuss Resort – Der…
Es ist brandaktuell im Hause hey sister: das Thema Aufklärung. Meine Tochter ist 10 Jahre alt und besucht die vierte Klasse, das heißt: Sexualkunde it is. Gut, dass sie mir schon vor gut zwei Jahren die meisten Infos entlockt hat und sich diebisch auf die…
Anzeige – Tja, wo fang ich an… mein Seelenleben war lange Zeit nicht einfach. Damit einhergehend hatte ich auch immer wieder Probleme mit dem Gewicht. Durch die jahrelange Einnahme von Medikamenten ist sich mein Stoffwechsel komplett träge geworden. Die Pillen sorgten anfangs für mehr Antrieb und…
Anzeige- 25 Jahre. Ich bin immer noch schockiert, wenn ich diese Zahl lese, aber es ist Fakt: ich leide seit meiner Pubertät an Verstopfung und das sind nun mal inzwischen 25 Jahre. “Massive Obstibation” lautete die Diagnose meiner Ärzte. Ganz im Ernst: ich war schon…
Christina ist 29 Jahre alt, wohnt in Salzburg und arbeitet als Erzieherin. Aufgefallen ist sie uns auf Instagram, wo sie auf ihrem Account @mithautundhaaren ganz offen über ihr Leben spricht- inklusive ihrer Krebserkrankungen. Für uns ist sie eine ganz beeindruckende und inspirierende junge Frau und…
Richtig gelesen, Ihr Lieben, heute geht es um die Muttertät. Und ich verstehe, wenn Ihr erstmal erschreckt und denkt: “Mensch, bin ich alt! Was ist denn das nu wieder, Muttertät?!” I feel you. Und trotzdem denke ich, dass dieser Begriff und die dazugehörige Bewegung enorm…