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Abnehmen leicht gemacht? Die DNA Diät von Lykon

7. November 2019

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4 Kilo in einer Woche abnehmen! Dass diese Versprechung eines aktuellen Frauenmagazins (Pfui, Lisa!) ausgemachter Blödsinn ist, dürfte klar sein. Wer vier Kilo in einer Woche abnimmt, hat aufgehört zu essen und nimmt am Ende fünf Kilo wieder zu.

Im Endeffekt wissen wir doch alle, wie Abnehmen geht: nämlich nicht schnell und durch Nulldiäten, sondern durch die richtige Ernährung und regelmäßigen Sport.

DNA-Test zum Abnehmen

Welche Ernährung und welcher Sport aber am Besten zu Dir passen, das ist einfach verdammt individuell. Und da kommt der Lykon myDNA Slim Test ins Spiel. Er zeigt Dir, welcher Stoffwechsel- und Sporttyp Du bist. Die Empfehlungen und ein maßgeschneiderter Ernährungsplan können nachhaltig dabei helfen, abzunehmen.

 

 

Anwendung

Für die sogenannte genetische Stoffwechselanalyse bekommst Du per Post einen Speicheltest für Zuhause zugeschickt, der ganz einfach und unkompliziert funktioniert. Das Ganze wird mehrmals auf der Homepage und auch im beiliegenden Bogen beschrieben. Handhabung: easy. ✓

Dann schickst Du den Speicheltest zurück und kannst online bei Lykon noch ein paar Fragen zu Deiner Konstitution beantworten: wie groß, wie schwer, wieviel Bewegung im Alltag, die üblichen Parameter.

 

 

Dann dauert es zwei bis drei Wochen und die Experten von Lykon werten deinen Test aus.

Wie funktioniert Lykon?

Analysiert werden dabei Kombinationen an Single Nucleotide Polymorphismen (SNP): SNP sind genetische Varianten, die in einer positiven, negativen oder neutralen Beziehung zu den Kernergebnissen stehen. Diese SNPs geben eine Wahrscheinlichkeit, wie gut oder schlecht der Körper einzelne Makronährstoffe verstoffwechseln kann. Der Einfluss auf Ernährung, Stoffwechsel und körperliche Aktivität werden ermittelt.

WICHTIG: Für den Test wird ausschließlich mit akkreditierten deutschen Laboren zusammengearbeitet. Dies sind die gleichen Labore, die auch von Ärzten und Krankenhäusern genutzt werden. Durch den Onlinekauf ist der Test jedoch wesentlich günstiger als bei einem Arzt. Genetische Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und sind absolut sicher, Lykon folgt den Datenschutzrichtlinien der DSGVO.

Meine Ergebnisse aus dem Gentest

Ja, die waren in meinem Fall nicht ganz so erquickend:

 

 

1. ERNÄHRUNG: 

Ich bin ein Mischtyp, sprich, ich kann Kohlehydrate, Protein und Fette gleich gut (oder eher schlecht) abbauen. Besonders bemerkenswert war für mich aber, dass ich “sogar bei Einzelmahlzeiten nicht überkalorisch werden darf, da selbst bei einem zeitlich limitierten Kalorienüberschuss körpereigene Fettreserven gebildet werden.”

Toll.

Außerdem ist meine genetisch bedingte Neigung zu Übergewicht eher stark ausgeprägt, ich tendiere dazu, stärker von Hungergefühl geplagt zu werden im Vergleich zu Menschen mit anderen genetischen Konstellationen und mit meinem Genotyp tendiere ich eher zum Jo-Jo-Effekt.

 

 

2. SPORT

Entsprechend meiner genetischen Veranlagung soll ich auf eine ausgewogene Mischung von Ausdauer- und Kraftsport setzen , um einen optimalen Gewichtsreduktions- Erfolg zu erzielen.
Bei sportlicher Betätigung ist mein Körper in der Lage, nur einen geringen Energiebetrag aus meinen Reserven zu mobilisieren. Daher sollte für den gewünschten Abnehmerfolg mehrmals wöchentlich ein länger andauerndes, zeitintensives Sportprogramm angestrebt werden.

😱

Damn- erstmal hab ich den Test verwünscht. Ich hätte lieber eine einfache Lösung gehabt. Aber scheinbar ist es eben eher schwerer. Damit muss ich jetzt arbeiten- gleichzeitig ist es aber für mich auch wichtig zu wissen, dass ich mit ein- bis zweimal Sport die Woche nicht weit komme.

Willst Du Deinen genetischen Code auch entschlüsseln?

Dann ist das mein Code, mit dem Du 15% Rabatt für myDNA slim bekommst- einen Monat lang. Lerne, welcher Stoffwechsel- und Sporttyp Du bist und wie Du nachhaltig abnehmen kannst.

 


 

Viel Erfolg! 

 
 

  • Reply
    Charlotte Stenzel
    7. November 2019 at 20:49

    Vielleicht auch für mich ein weiteres puzzle Teil zu lösen 👍😊

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