Zugegeben, wir hatten eher so einen semiguten Start, Evelyn Weigert und ich. 2014 zappte ich mich durchs TV-Programm, stoppte bei Pro7 und mir blieb der Mund offen stehen. Da stand eine Blondine in Lederklamotten im…
Zugegeben, wir hatten eher so einen semiguten Start, Evelyn Weigert und ich. 2014 zappte ich mich durchs TV-Programm, stoppte bei Pro7 und mir blieb der Mund offen stehen. Da stand eine Blondine in Lederklamotten im…
Anzeige- 25 Jahre. Ich bin immer noch schockiert, wenn ich diese Zahl lese, aber es ist Fakt: ich leide seit meiner Pubertät an Verstopfung und das sind nun mal inzwischen 25 Jahre. “Massive Obstibation” lautet die Diagnose meiner Ärzte. Ganz im Ernst: ich war schon…
Meditieren hilft, sich zu entspannen, zu fokussieren, bei Stress und Ängsten. Meditieren hilft bei fast allem. Studien belegen das, Freunde berichten das und auch ich bin davon überzeugt– nur das Durchhalten klappte lange nicht. In den vergangenen zwei Jahren der Pandemie habe ich immer wieder…
Anzeige – Einsteigen, losfahren und es geht wieder rückwärtssssssssstssss… jo, es ist eine große Achterbahnfahrt der Gefühle, in den Tagen vor den Tagen. 8 von 10 Frauen leiden Monat für Monat unter PMS, dem prämenstruellen Syndrom. Und das betrifft dann nicht nur die körperliche Verfassung,…
Anzeige – Anfang des Jahres. Da ticken die Uhren ein wenig anders… zumindest für mich. Jedes Jahr wieder knicke ich zum Jahreswechsel physisch und psychisch ein wenig zusammen. Die Kraft ist aufgebraucht und die Motivation für das neue Jahr noch nicht angekommen. Deswegen sind viel…
Spoiler: Ich bin faul. Und ich hasse Sport. Deshalb meide ich auch Fitnessblogger und Personal Trainer auf allen Kanälen. Egal, wo sie mir begegnen, ob auf Instagram, Youtube oder im TV: sie triggern mich. Ich bekomme schon ein schlechtes Gewissen, wenn ich ihre durchtrainierten Körper…
Anzeige – „Wir werben nicht mit Sixpack und Bikini-Figur und sagen: So siehst Du in drei Monaten auch aus, wenn Du bei uns mitmachst.“ Und das ist gut so. Mareike Awe ist 29 Jahre jung und seit mittlerweile 3 Jahren als Ärztin tätig. Doch nicht…
Anzeige – Ja, damit ist es wohl offiziell: wir starten die Weihnachtssaison auf hey sister. Dieses Jahr wieder direkt mit einer ganz speziellen Edition: der Merry Titmas Ausgabe. In diesem Geschenke-Spezial dreht sich alles um den Busen. Frei nach dem Motto: “All boobs are beautiful”,…
Anzeige- Winter ist, sich einzumummeln auf der Couch und ohne schlechtes Gewissen zu netflixen. Winter ist spazierengehen mit roten Backen. Winter ist- zwar wunderschön, aber auch eine Strapaze für unsere Gesichtshaut. Drinnen Heizungsluft, draussen Eiseskälte: fällt das Thermometer unter 8 Grad, schaltet unsere Haut auf…
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