Depression

Alles eine Frage der Perspektive

Noch nie war dieser Satz so wichtig wie heute: Alles eine Frage der Perspektive. Durch das Treffen mit einer Schulfreundin, die ich fast 20 Jahre(!!) nicht gesehen habe, durfte ich eine komplett neue Perspektive erfahren. Und zwar ihre Perspektive auf mein Leben. Alles eine Frage…

Gegen Depression im Alter: “Oma lacht wieder”

Dieser Artikel hat einen sehr persönlichen Hintergrund- einen sehr schmerzhaften. Kurz vor Weihnachten ist mein geliebter Opa gestorben. Zurück bleibt seine Frau, die mit ihm mehr als 60 Jahre zusammen war. Sie waren nicht einen Tag getrennt, sagt meine Oma. Von einem Tag auf den…

Buchtipp: Victoria van Violence: „Meine Freundin, die Depression“

Sie ist schön, sie ist erfolgreich, sie ist depressiv. Victoria van Violence hat über 195.000 Instagram-Follower und ist eine der Wenigen im Heile-Welt-Kosmos, die offen über das Thema Depression sprechen. Denn die Krankheit interessiert wenig, ob Du attraktiv bist oder nicht. Ob Du jung bist…

2019 wird anders

Wer sich Jahr für Jahr wünscht, anzukommen, wird nie glücklich werden. Denn im Leben geht es nicht darum, anzukommen. Mein Leben lang hab ich mir gewünscht, anzukommen. Ich wollte nicht mehr rastlos sein, Ruhe haben. Endlich. Es schien mir wie eine Erlösung, endlich bitte, einen…

Sie geht ins Unterbewusstsein: Silva Schwabe, Hypnotiseurin

Hypnose? Paperlapapp! Hokuspokus. Dachte ich früher. Dann ging ich als Radio Reporterin im Selbstversuch zu Hypnotiseurin Silva Schwabe in Ingolstadt und machte mit ihr eine Hypnose zur Rauchentwöhnung. Und ja, es hat funktioniert- teilweise. Immerhin drei Monate hab ich es geschafft. Danach wurde der Stress…

Alle hassen Instamom

Hand aufs Herz, Schwestern. Jede Alleinerziehende - und auch die Mamas mit Mann, wenn ich es mir recht überlege- kennt das Phänomen. Du scrollst Dich durch Instagram und da ist sie. Lächelnd, in einem weißen Zuhause, alles sauber und glänzend, teuer und neu, epiliert und…

Mutter-Kind Kur in der Dr. Becker Burgklinik

Ihr kennt mich. Was Andere tun, interessiert mich wenig. Ich mach mein Ding- und höre auf mein Gefühl. Deshalb kommt hier mein ganz persönlicher Eindruck von meiner Kur vor einigen Wochen. Außerdem gibt es bisher keine persönliche Kritik über die Einrichtung, die Hand und Fuß…

Gastblogger: Mein Weg aus dem Binge Eating

Heute lasse ich mal wieder eine meiner Leserinnen zu Wort kommen. Es geht um das Thema “Binge Eating”. Laut Wikipedia Definition kommt es dabei “zu periodischen Heißhungeranfällen (Essattacken, umgangssprachlich auch „Fressattacken“ oder „Fressanfälle“) mit Verlust der bewussten Kontrolle über das Essverhalten. Im Gegensatz zur Bulimie werden…

Selbstliebe: Wie ich lernte, meinen Körper anzunehmen

Vorneweg: Dieser Artikel ist eine Art Zusammenfassung meines bisherigen Weges in Sachen Selbstliebe, Ernährung und Akzeptanz. Und ich habe endlich das Gefühl: bei mir ist der Knoten geplatzt. Deswegen: Flashback. Teil 1 dieses Beitrags hatte ich bereits im August geschrieben. Teil 2 gestern. Mein Weg…