Es ist ziemlich krass, was grade passiert. Ich habe euch vor gut drei Wochen auf Instagram mitgenommen auf meine Reise: Schluss mit Antidepressiva, nach 15 Jahren. Ich wollte endlich mein Medikament Venlafaxin absetzen. Ausgangspunkt: 225mg, Ziel: runter auf Null. Das Ganze hatte ich ein Jahr…
Mein Kopf ist so voll. Und obwohl ich heute zum ersten Mal nach Wochen wieder ungestört arbeiten könnte, weil meine Tochter bei ihrem Opa ist, kann ich micht nicht konzentrieren. Der Grund: meine Psyche. Leben mit Depressionen Und zum ersten Mal habe ich Angst, darüber…
Anzeige Flugangst hat viele Gesichter. Am Tag vor dem Flug: Herzklopfen, Übelkeit, Schlaflosigkeit. Am Tag des Fluges: Durchfall, Ohnmachtsgefühle, Herzrasen Während des Fluges: Übelkeit, allg. Angstsymptome (trockener Mund, Panikattacken, Ruhelosigkeit) Nach dem Flug:körperliche Erschöpfung und Angst vor dem Rückflug (“Angst vor der Angst”) Wem diese…
Je länger ich mich im Bereich Fempowerment bewege, desto öfter begegnet mir das Thema “Neid”. Denn wenn ich zum Beispiel meine HEY Sisters für ein Interview anfrage (oder umgekehrt), dann freuen wir uns immer ganz arg und oft fällt dann der Satz: “Danke für Deinen…
Normalerweise fällt es mir leicht, zu schreiben. Dinge in Worte zu fassen. Für diesen Beitrag habe ich lange überlegt. Denn vor gut zwei Jahren habe ich ein Seminar besucht, das mich wie kein anderes berührt, beeindruckt und vor allem: nachhaltig geformt hat. Empower Yourself In…
Wenn ich etwas nicht verstehe, frage ich nach. Und damit ich auch Euch teilhaben lassen kann, gebe ich hier immer wieder anderen Bloggern die Möglichkeit, über ihre persönliche Geschichte aufzuklären. Heute ist Madeleine an der Reihe: Sie bloggt seit Anfang des Jahres auf Schmetterlingseffekt über…
Das HEY Sister! Blogazine ist ein Raum, wo offen geredet wird, wo es keine Tabus gibt und wo Jede(r) willkommen ist. Hier wird über alles gesprochen- über Glück genauso wie über Schmerz, über Erfolg genauso wie über Scheitern. Wir reden über Ängste und Depressionen, und…
Depression, Panik, Angst. Viele Millionen Menschen haben damit zu kämpfen. Jeder kennt jemanden, der Probleme hat. Aber selbst outen sich die Wenigsten. In der Tat bekomme auch ich immer wieder zu hören: “Es ist nicht schlimm, dass du das mal hattest. Oder hast. Aber musst…
ANZEIGE Ich bin kein besonders detailverliebter Mensch. Ich wünschte, ich würde öfter daran denken, noch etwas Schmuck oder ein Tuch passend zum Outfit anzulegen- aber meist bin ich schlicht im Stress und nehme mir nicht die Zeit, mir darüber Gedanken zu machen. Sehe ich es…
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