Warum ist die Motivation eigentlich so eine miese Verräterin und genauso schnell wieder verschwunden, wie sie da war? Ist das Chaos wirklich unbezwingbar? Hallo und herzlich willkommen in der Prokrasti-Nation! In dieser Nation sind To-Do-Listen…
“Du bist, was Du isst.” Omas Binsenweisheit ist gar nicht so verkehrt. Welche Nahrungsmittel und Ernährungsformen uns besonders gut tun, das klären wir hier. Außerdem nehmen wir bestimmte Krankheiten unter die Lupe und stellen mögliche Therapien vor ausdrücklich ohne Heilungsempfehlung.
Warum ist die Motivation eigentlich so eine miese Verräterin und genauso schnell wieder verschwunden, wie sie da war? Ist das Chaos wirklich unbezwingbar? Hallo und herzlich willkommen in der Prokrasti-Nation! In dieser Nation sind To-Do-Listen…
Ein typischer Freitag Abend bei uns Zuhause sah lange Zeit so aus: wenn wir uns nicht einfach Pizza bestellt haben, gab es einen großen Teller Topf Nudeln. Und danach eine Schüssel Schokoladeneis. Soulfood vom Feinsten, oder? Einfach mal gutgehen lassen nach einer anstrengenden Woche. Tja..…
Anzeige – Ayurveda kannte man in Deutschland lange Zeit nur aus der Wellness-Abteilung und meinte damit besondere Massagetechniken. Aber: Ayurveda ist weit mehr. Auf deutsch übersetzt meint der Begriff das „Wissen vom Leben“ und beschreibt damit eine traditionelle indische Heilkunst, die in den Bereich der…
Sex ist Leidenschaft, Sex ist Nähe und Verbindung. Und ja, Sex sorgt sogar dafür, dass wir gesund bleiben, schließlich werden beim Liebesspiel Abwehrkräfte gestärkt und Endorphine ausgeschüttet. Doch für einige Menschen ist die engste Verbindung zweier (oder mehrerer) Menschen nicht ganz so positiv behaftet. Jede…
Anzeige – Tja, wo fang ich an… mein Seelenleben war lange Zeit nicht einfach. Damit einhergehend hatte ich auch immer wieder Probleme mit dem Gewicht. Durch die jahrelange Einnahme von Medikamenten ist sich mein Stoffwechsel komplett träge geworden. Die Pillen sorgten anfangs für mehr Antrieb und…
Anzeige- 25 Jahre. Ich bin immer noch schockiert, wenn ich diese Zahl lese, aber es ist Fakt: ich leide seit meiner Pubertät an Verstopfung und das sind nun mal inzwischen 25 Jahre. “Massive Obstibation” lautete die Diagnose meiner Ärzte. Ganz im Ernst: ich war schon…
Anzeige – „Wir werben nicht mit Sixpack und Bikini-Figur und sagen: So siehst Du in drei Monaten auch aus, wenn Du bei uns mitmachst.“ Und das ist gut so. Mareike Awe ist 29 Jahre jung und seit mittlerweile 3 Jahren als Ärztin tätig. Doch nicht…
Das Leben schreibt die besten Geschichten. Und am meisten liebe ich die Geschichten von Menschen, die nach vielen Jahren den Reset-Knopf gedrückt haben. Die sich komplett verändert haben, egal ob im Hinblick auf die Lebensumstände oder den Job. Meine hey sister Steffi zum Beispiel hat…
Anzeige– “4 Kilo in einer Woche abnehmen!” Dass diese Versprechung eines aktuellen Frauenmagazins (Echt jetzt, Lisa?!) ausgemachter Blödsinn ist, dürfte uns allen klar sein. Wer vier Kilo in einer Woche abnimmt, hat aufgehört zu essen und nimmt danach fünf Kilo wieder zu. Im Endeffekt wissen…